lørdag den 28. juni 2014

Sukker afhængi


Bliver du også fristet?!


Det gør jeg, og det har jeg gjort længe. Jeg vil være ærlig og sige, at jeg er dybt afhængig af sukker, og jeg er selv klar over hvor omfattende mit problem er. Jeg ved også at jeg bestemt ikke er den eneste, desværre. Derfor har min veninde og jeg valgt at bruge os selv som forsøgskaniner, og dokumenterer vores kamp mod trangen. Det næste stykke tid vil jeg hver uge lægge en dagbog op, hvorpå man vil kunne følge udviklingen af process, i håb om at det vil holde mig selv igang og evntuelt inspirerer andre. Forløbet vil strejke sig over en måned, og som sagt vil forløbet blive dokumenteret her på bloggen. Du er velkommen til at hoppe med i samme båd som os, og give det et forsøg.

Projektet starter fra den 2. juli og frem til den 2 Aug. 

Ser frem til at dele min anstrengelser mod afhænigheden med jer 

Klem

tirsdag den 24. juni 2014

Ugeligt portræt


I MÅL !

Så kom jeg i mål og sommerferien er startet .. Ser frem til at starte på min drømme uddannelse og poste fine nye ting nu hvor tiden er der til det ;-) klem her fra til jer der ude

mandag den 23. juni 2014

Make over


Så fik bloggen fik sig lige en makeover, hvad syndes i om det ?
Jeg er selv ret tilfreds :D
klemm

søndag den 22. juni 2014

GoodMorning Smoothie


Du skal bruge:
En banan
Et lille bundt mynte
En spise ske Chia frø
Ca.1 1/2 dl. Mælk / skyr

Og Mix det så i en blænder

Tips:
- Frys dine urter ned så holder de bedere på smagen.

- Frys dine modne bananer ned , de virket perfekt som isterninger.

Hvad er Chia seeds / frø:
Chia (Salvia Hispanica) er en blomstrende plante fra mint-familien der oprindeligt stammer fra Mexico. Det siges at chia er blevet dyrket siden oldtiden, og det er sandsynligt at aztekerne anvendte det som en del af deres kost. Navnet ”chia” kommer fra et ord som oprindeligt betyder ”olieret”, for hvis man lægger chiafrøene i blød dannes der nemlig meget hurtigt en klar og geléagtig hinde omkring de små frø.

Chiafrø indeholder mere end 20% omega 3 og 33% kostfibre.

lørdag den 14. juni 2014

Ugelig portræt



Med lidt forsinkelse!!
(Eksaminer)

En gave fra en kær ven


Her den ene dag modtog jeg en gave  fra en meget kær ven. To svenske krea retro bøger fyldt med sjove og spændene ideer til underholdning af børn. 
Jeg vil løbende poste søde og sjove ideer fra bogen op så i også kan nyde godt af de finde ideer ;-)

- Forresten så undskylder jeg mit seneste fravær for tiden da eksaminerne fylder en del, vil der være lidt stille på siden , men hav tålmodighed for sommerferien venter. 
Klemm her fra